À quoi ressemble un post-partum après une césarienne ?

(Et pourquoi tu mérites encore plus de douceur…)

Tu viens de donner naissance par césarienne.

Ton corps a traversé une opération majeure, ton cœur a accueilli un tsunami d’émotions, et pourtant… tu es peut-être déjà sollicitée comme si "tout allait bien".

Mais la césarienne est une naissance ET une chirurgie. 

Elle demande du temps, du soin, du silence parfois.

Voici ce que tu pourrais ressentir, et ce que tu peux t’autoriser à vivre :

🌿 Côté physique

• Fatigue intense, accentuée par l’anesthésie et la cicatrisation

• Douleurs abdominales, tensions dans le dos, mobilité réduite

• Allaitement parfois compliqué (position, montée de lait un peu retardée)

• Ressenti corporel perturbé : comme si ton centre s’était déplacé

Et malgré tout ça… tu portes, tu nourris, tu veilles.Tu fais déjà tant. Tu as le droit de ralentir, de demander, de t’allonger sans culpabilité.

💛 Côté émotionnel

La césarienne, surtout si elle n’était pas prévue, peut laisser des traces invisibles.

• Un sentiment d’échec ou de dépossession

• Un besoin de comprendre ce qui s’est passé

• Une difficulté à t’approprier ton accouchement

• Et parfois… un silence autour de tout ça

Tu n’as pas à “passer à autre chose”.Tu peux en parler, t’en libérer, donner une place à ce que tu ressens.

🤲 En tant que doula à Lyon...

Je t’accompagne dans ce post-partum délicat, sans jugement et à ton rythme.

Qu’il s’agisse d’un moment d’écoute, d’un soin rebozo adapté, ou d’une simple présence douce, tu n’as pas à tout porter seule.

💫 La césarienne n’est pas une absence d’accouchement.

C’est une autre naissance. Elle mérite autant de reconnaissance, de soin et de tendresse.